Шишковидная железа (или эпифиз) считается нашим самым таинственным органом. Она является частью сразу двух систем нашего организма – нервной и эндокринной. Биологическая ценность шишковидной железы – в выработке сразу нескольких важных гормонов-нейромедиаторов (веществ, передающих электрохимические импульсы между нейронами). Это: серотонин – «гормон счастья», который регулирует наше настроение; мелатонин – вырабатывается ночью и, в основном, отвечает за регулирование фаз сна и бодрствования.Также в эпифизе вырабатывается «молекула Духа» — диметилтриптамин. Это вещество отвечает за трансовые состояния, самогипноз, «астральные путешествия», осознанные сновидения. Его считают «мостом» между физическим телом и духовным миром. Было доказано, что максимальное количество этого нейромедиатора выделяется эпифизом в моменты рождения и смерти. С духовной точки зрения этот орган считается глазом Души или «третьим глазом». Он отвечает за способность человека видеть и воспринимать то, что недоступно обычному зрению. Это связь с нашей интуицией, Высшим «Я», Душой. Развитый «третий глаз» позволяет воспринимать нематериальный мир, развивать экстрасенсорное восприятие, глубокое осознание себя и мира. Кроме того, это мощный источник эфирной энергии, связующее звено между физическим и духовным миром. Поэтому очень важно сохранять активность и функциональность шишковидной железы. Снижение фукнций шишковидной железы Максимальная активность эпифиза сохраняется до начала зрелого возраста. Затем функциональность понижается, и иногда с возрастом железа и вовсе атрофируется, происходит ее кальцинирование. Она продолжает вырабатывать гормоны, но только в ночное время суток. Духовные же функции ее «засыпают».
1. Сядьте в простую позу со скрещенными ногами. Спина прямая,
удерживайте легкий горловой замок. Переплетите пальцы в замок Венеры и расположите кисти в 10 см над макушкой головы ладонями вниз. Удерживайте эту позу с медленным глубоким дыханием в течение 3 минут. Тяните руки в стороны, растягивая замок.
2. Отдохните, сидя в простой позе. Сложите пальцы в Гьян мудру, положите руки на колени, ладонями вверх. Дышите медленно и глубоко.
1 минута
3. Оставаясь в простой Позе, снова переплетите пальцы в замок Венеры, но большие пальцы соедините и направьте назад, расположив кисти в 10 см над макушкой головы ладонями вниз. Удерживайте эту позу с медленным глубоким дыханием в течение 3 минут.
4. Повторите Упражнение 2.
5. Простая поза. Переплетите пальцы в замок Юпитера, расположив кисти в 10 см над макушкой головы ладонями вниз. Указательные пальцы направлены точно вверх. Растягивайте замок, как будто хотите разомкнуть руки, но одновременно сопротивляйтесь этому. Поддерживайте постоянное напряжение в руках. Продолжайте с медленным глубоким дыханием в течение 3 минут.
6. Повторите Упражнение 2.
7. Оставаясь в простой позе, поднимите прямые руки над головой, разведите их на угол 60 градусов. Растопырьте пальцы. Начните дыхание Огня. Представляйте, как энергия из Пупочного центра поднимается вверх по позвоночнику и стимулирует 7 чакру. 5 минут
8. Повторите Упражнение 2.
Представляйте, как поток энергии выходит через вашу макушку в Бесконечность.