Кичари – отлично сбалансированное блюдо и с точки зрения современной диетологии и аюрведы. Оно содержит оптимальный для человека состав белков, жиров и углеводов (примерно 15-15-70), клетчатку, множество полезных микроэлементов (в т.ч. за счет специй),...
Полезные советы о еде
• Позвольте кишечнику очиститься утром перед тем, как начинать есть твердые продукты. Вода и соки очень помогают процессу очистки.
Помните: ключ к стройности и подтянутости – не нести в себе лишнего, т.е. остатков отходов ...
Рецепты.
тут собраны все полезные рецепты для стройной жизни :-)
