Задумываетесь над тем как бросить курить? Как сделать это легко и быстро?
Вы сможете легко бросить курить за 1 день!
После прохождения семинара Галины Гапон «Бросить курить здесь и сейчас».
Семинар длится 5-6 часов. Время и место проведения – в расписании занятий. В дополнение к семинару нами разработан дистанционный курс «Антитабак», помогающий быстро бросить курить за 7 дней, если нужные изменения не возникли по ходу семинара «Бросить курить здесь и сейчас».
В основе метода: практики Кундалини йоги, принципы системного подхода, изменение системы взглядов и убеждений, работа с мотивацией, метод бросить курить по Шичко.
Это ни таблетка, ни иглоукалывание, ни кодирование. Это сознательная работа человека, который хочет бросить курить здесь и сейчас. Работа устанавливается и поддерживается специальными техниками, которые способствуют настройке организма на здоровый и позитивный образ жизни. Наш метод, позволяет бросить курить без мучительных страданий с момента посещения семинара. Время, затрачиваемое на выполнение упражнений, не будет превышать времени, затрачиваемого вами на курение. То есть, вместо курения, вы будете делать специально разработанные дыхательные практики, которые способствуют изменению психоэмоционального состояния.
Семинар “Бросить курить здесь и сейчас”.
На семинаре запускается программа очищения организма от табачных ядов и избавления от вредной привычки. Используются техники кундалини йоги а также другие упражнения для осознания причин курения и перенастройки организма на иной образ жизни.
Программа семинара «Бросить курить здесь и сейчас»:
- Уровни сознания человека
- Как возникает желание
- Как убрать программу на курение из сознания
- Осознание внутренних причин возникновения тяги к вредной привычке
- Выявление и усиление мотивации, направленной на излечение от зависимости
- Медитативные упражнения, перепрограммируют организм на здоровый образ жизни
- Упражнения на осознание вреда курения
- Упражнения на формирование отказа от курения
- Упражнения на закрепление отказа от вредной привычки
- Обучение специальным дыхательным техникам, помогающим бросить курить
- Практика Кундалини йоги для людей любого возраста и комплекции. Подходит для новичков
- Для закрепления эффекта Вы проходите поддерживающий дистанционный курс с психологом
Закрепляющий дистанционный курс «Антитабак».
После тренинга у вас есть возможность пройти 7-дневный курс «Антитабак» по электронной почте для удаления программы на курение из подсознания. Так Вы сможете бросить курить наверняка.
Наш психолог осуществляет ежедневную рассылку заданий по электронной почте, проводит анализ и контроль процесса отвыкания. В индивидуальном режиме вы решаете все вопросы, возникающие у вас при обучении новому поведению. Задача дистанционного курса – провести человека по пути изменения образа жизни, внедрить новые привычки, т.к. на этом пути могут возникнуть разные трудности, особенно если стаж курения составлял большую часть сознательной жизни. Если Вы намерены бросить курить дистанционно, то очень важно выполнять все задания курса! Крайне желательно, чтобы у Вас каждый день находилось в среднем 1.5 часа на то, чтобы заняться собой и «бросить курить».
В программу дистанционного курса «Антитабак» входят:
- Анализ и пересказ специализированных текстов о причинах и следствиях табачного отравления. Пересказ выполняется особым образом и присылается психологу.
- Ведение ежедневного дневника бывшего курильщка, который заполняется по особой технологии и также отправляется психологу для анализа и согласования дальнейших действий.
- Выполнение специальной подобранной крийи (телесно – ориентированной практики из кундалини йоги) и дыхательных практик для перенастройки организма, помогающей менять внутреннее состояние человека не прибегая к психотропным веществам. Ежедневный письменный анализ крийи, который отправляется психологу.
- Специальные медитации, визуализации, аутофиксирующие настрои, при чтении которых вам надо будет описывать свои мысли и состояние, в котором вы будете находиться в момент произнесения.
- Материалы, вопросы, требующие выражения вашего собственного мнения по отношению к написанному. Свой отзыв вы тоже отправляете психологу.
В процессе работы Вы сможете докопаться до истинной причины Вашего отравления, а значит решить ее на глубинном уровне.
Длительность дистанционной программы «Антитабак» – 7 дней. Она будет занимать у вас примерно 1.5 часа в сутки. В Вашем сознании произойдет эффективное закрепление нового для вас состояния свободного от курения, здорового человека, который быстро бросил курить.
Дистанционный тренинг не является обязательным, но при выполнении всех упражнений дает стойкий эффект закрепления здорового образа жизни. Если какая-то часть заданий остается вне вашего внимания или не выполнена, то эффект может оказаться слабее.
В нашей программе «Бросить курить здесь и сейчас» важное место занимает метод Г. Шичко. Этот метод бросить курить прошел испытание временем множеством людей, которые выполняли задания и бросили курить благодаря серьезной внутренней работе. Практики кундалини йоги, используемые в нашем методе помогают бросить курить легко. Организм перестраивается и обретает новые задачи, помогающие быстро бросить курить и начать жить счастливой и здоровой жизнью. Мы также используем разработки Аллена Карра (видео) и медитации, дыхательные практики и др. Отзывы о семинаре «Бросить курить здесь и сейчас» и о дистанционном курсе «Антитабак» читайте на нашем сайте.
