Галина! Прежде всего хочется поблагодарить вас за этот курс, вашу заботу и терпение.
За 40 дней я скинула 7 кг и это больше, чем я планировала. Благодаря крии я стала гораздо спокойнее и уравновешеннее. Да и мое тело очень довольно, за физическую нагрузку, ведь раньше я вообще практически ни чем не занималась.
Самое главное, чему я научилась: отличать голод от аппетита, не переедать, есть медленнее и соответственно меньше, спрашивать у своего организма: хочет-ли он это есть и как будет себя чувствовать после этого, перестроила свой режим питания так, что бы не возникало дикого голода и легче было себя контролировать. А еще, благодаря вам -Галина, я наконец-то все везде успеваю и больше не задумываюсь о том, что ни на что не хватает времени.
Спасибо вам большое за курс.