Не могу сказать, что 40-ка дневную дистанцию мне было просто проходить. Совсем нет. Нужно было постоянно преодолевать сопротивление и эмоционально и физически, затрагивались пласты обид, претензий родителям и себе, которые не хотелось осознавать и бередить былые «раны». При этом, мне удалось: Расширить свою зону комфорта, повысить осознанность в отношении себя, своих представлений о прошлом, принять и простить своих родителей и построить мостик к себе, начать лучше слышать и понимать себя, свои ощущения, чувства и тело. На счет тела — отдельное спасибо! Мне очень подходит кундалини-йога и я вижу результаты подтянутости, тонуса мышц, даже от простых упражнений на открытие сердечной чакры.
Благодарю за внимание и развитие!
Отзыв Ирины по курсу «На сердечный центр» декабрь 2014г.
