- Это мероприятие прошло.
ЙОГА-ПУТЕШЕСТВИЕ НА КАВКАЗ с Анной Кармановой. Семинар: «ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ».
18.11.2021 — 21.11.2021
Это путешествие – сочетание культурных достопримечательностей и захватывающих видов гор, заботы о теле и радости для ума.
Знакомство с двумя главными городамиСтавропольского края – Пятигорском и Кисловодском. Это старейшие бальнеологические курорты России. С Пятигорском также неразрывно связаны последние годы жизни М. Ю. Лермонтова.
Также захватывающая поездка на джипах в горы в урочище ДжилыСу не оставит равнодушными даже самых завсегдатых путешественников.
Будем баловать свое тело в термальных источниках, а также в хамаме нашего отеля.
Нас ждут ежедневные практики йоги и семинар.
Для размещения на эти дни мы выбрали прекрасный отель у самого подножья горы Машук. Уютный небольшой отель находится в месте, где состоялась дуэль Лермонтова. Такое расположение позволяет чувствовать уединение, находясь в городе – это идеальное место для практики.
В отеле имеется зал для йоги, бассейн, сауна и хамам.
О семинаре «Время для себя»:
Жизнь в современном мире устроена так, что мы все время кому-то должны. В нашем ежедневном окружении всегда есть те, кто ждет от нас внимания, действий, решений, смыслов, инициативы, кто жаждет нашего тела и нашего сердца. И начинается это чуть ли не с пелёнок. Быть нужным кому-то — это нормальная человеческая потребность.
Но наступает момент, когда собственная жизнь выходит из-под контроля только потому, что фокус внимания тотально переносится на окружение.
Мамы, папы, дети, мужья, жены, любовники и любовницы, кошки, собаки, начальники и подчиненные, друзья и те, кто себя ими называет, коллеги и разного рода партнёры, дом, дача, чужие люди, наконец, соцсети — постоянно, каждую минуту забирают наше время, внимание и фокус с себя, любимых.
Большинство из нас даже не помнят про такое понятие «любимая», и «любимый» по отношению к себе, кроме ситуаций с компульсивными покупками, раз за разом заботясь о внешнем, а не о внутреннем.
Во время нашего путешествия и семинарской работы мы предлагаем вам открыть пространство возможностей изменить ситуацию, а именно: увидеть себя и узнать себя такими, какими вы есть на самом деле. А также изучить ваши привычные роли и примерить совершенно для вас новые.
В программе:
- Кундалини-йога;
- Работа в группе по запросам участниц на тему «Что я хочу для себя, чтобы жизнь меня радовала и наполняла энергией».
Эти практики помогут вам:
- Встретиться с собой и с другими. Только освободившись от всего чужого и наносного, наступает подлинная обоюдная близость, чувство совместности, поддержки и принятия.
- Расширить ваши представления о вас, о ваших потребностях и наметить пути их реализации.
- Почувствовать себя живой, настоящей и достойной самого лучшего в жизни.
- Настроить свой внутренний компас на себя.
- Получить состояние целостности и восстановить свою интуицию.
За время путешествия вы:
- посвятите время только себе.
- научитесь разрешать себе подлинные чувства, делиться своими чувствами, давать обратную связь другому, не давая советов и не диктуя, как кому жить.
- узнаете о гармоничной коммуникации, о личных границах, о том, как быть настоящей.
- увидите возможность перестать бросать все силы на удовлетворение чужих ожиданий и требований.
- проведёте отлично время в соединении с природой и единомышленниками.
В этом путешествии нас сопровождает Анна Карманова:
АННА КАРМАНОВА (Ganga) — сертифицированный тренер по Хатха-йоге и Кундалини-йоге, практикующий психолог, телесный терапевт и психодраматист.
Вот что говорит сама Анна о своих программах:
Вы знаете, что женщины решают проблемы в разговорах?
На нашей группе мы будем говорить, делать специальные упражнения не только из йоги. Также я буду предлагать вам не рассказывать, а показывать ваши жизненные трудности. Эта штука зовётся Психодрамой. Проигрывая сцены из собственной жизни или играя чужую роль, вы будете не только исцеляться сами, но и своим новым состоянием сможете помогать и своим близким.
Программа путешествия по дням:
День 1/ 18 ноября
Перелет Москва – Мин.Воды.
Прилет в Мин.воды в 11:00.
12:00 – 13:30 — Обед
14:00 – заселение в гостиницу. Отдых с дороги.
Семинар знакомство и создание намерения на поездку.
Расслабление в бассейне и хамаме.
Ужин в отеле.
День 2/ 19 ноября
Кисловодск
Утренняя практика. Завтрак
10:00 выезд из отеля.
Знакомство с Кисловодском. В нашей прогулке нас будет сопровождать интересный рассказчик-гид.
Пройдем по Курортному бульвару, увидим Нарзанную галерею, Долину роз, Храм Неба и другие красивые и знаменитые места, узнаем историю и особенности этих мест. Обязательно попробуем нарзаны.
Обязательно пообедаем в красивом месте.
Поездка на термальные источники.
19:00 возвращаемся в отель. Ужин.
Вечерняя медитация.
День 3/ 13 ноября
Утренняя практика.
Завтрак
10:00 выезд из отеля.
Поездка на джипах в горы по одной из самых красивых дорог Кабардино-Балкарии.
В урочище Джилы-Су вас ждут десятки целебных минеральных источников, причудливые скалы, захватывающие дух панорамы Эльбруса и Главного Кавказского хребта.
Вы узнаете легенды этих мест, а также историю и интересные факты о традициях и обычаях местного народа.
Вы подниметесь на плато Шаджатмаз, увидите Кисловодскую горную астрономическую обсерваторию и оцените величественные «парящие» скалы с народным названием Аватары. Посетите курортный комплекс долина Нарзанов и попробуете минеральную воду, которую пили еще богатыри Нарты. А еще раскроете тайны горы Тузлук, где располагался языческий храм Солнца и горы Сирх.
19:00 Ужин в отеле.
20:00 Вечерняя медитация.
День 4/ 14 ноября
Утренняя практика.
Завтрак
Наслаждаемся бассейном и отдыхом.
12:00 выезд из отеля с вещами, но это еще совсем не конец нашего путешествия.
Прогулка по Пятигорску с гидом.
Пятигорск неотъемлемо связан с последними годами жизни М.Ю. Лермонтова. Нас ждет интересная экскурсия и посещение самых знаковых мест Пятигорска — Провал, входные билеты куда продавал знаменитый Остап Бендер, парк «Цветник», гора Горячая со скульптурой орла, грот Дианы, «Эолова арфа».
15:30 – Заключительный совместный обед в самом лучшем ресторане Пятигорска – Печорин.
В 17:00 наш трансфер отвезет вас в аэропорт.
Вылет в 18:00
В связи с погодными условиями маршрут может быть изменен и предложены соответствующие погоде прогулки.
Стоимость путешествия: 39500 руб
Предоплата: 20000 руб
Доплата за одноместное размещение: 6000 руб
В стоимость включено:
- Проживание в двухместном номере
- Завтраки
- Все экскурсии по программе
- Гид в Пятигорске и Кисловодске
- Поездка на джипах
- Трансферы из/в аэропорт к рекомендованным рейсам
- Практики кундалини йоги
- Семинар
В стоимость не включено:
- Перелет
- Трансферы, если вы прилетаете другими рейсами
- Обеды и ужины
- Личные расходы
Рекомендуемые рейсы:
- 18 ноября S7 Airlines
Рейс: S72165
Вылет из Москвы в 08:40, прилет в Минеральные воды 11:00
- 21 ноября S7 Airlines
Рейс: S72170
Вылет из Минеральных вод в 19:45, прилет в Москву 22:05
Менеджер проекта: Катя Шляхова
Тел.: +7 916 479 59 80
e-mail: katia.deepam@gmail.com
