Эта медитация позволяет очень глубоко проникнуть в эмоцию гнева, прожить ее и буквально пережечь изнутри, оставляя вас недоступными для разрушительной силы этой эмоции и возвращая вам потраченную на гнев энергию. Ваша жизнь становится спокойной, полной и эффективной.
Почитайте статью Матери и дочки