Близость и сексуальные отношения, представляют собой важные и сложные аспекты человеческой жизни. Каждой женщине присуща сексуальность, но для многих это опыт закрыт или связан с эмоциональной болью. Курс «Исцеление женственности» поможет разобраться, как развить свою эмоциональность и чувственность. Как разобраться в отношениях любви, где переплетены потребности в привязанности, заботы и интимности. Позволит ближе познакомимся со своим телом, трансформировать страх близости и отвержения во внутреннюю свободу и уверенность.
Очень часто женщины не могут раскрыть свою истинную чувственную природу, потому что каждый новый «роман» попросту отражает те или иные особенности болезненного прошлого. Со временем наша Внутренняя Женщина сжимается, забивается в уголок, как раненый зверь, и принимает решение больше не выходить, или проявлять себя очень робко и осторожно, пока никто не видит, чтобы это было максимально безопасно и не получить еще каких-то мучений и страданий. Важная тема, которая будет прорабатываться на курсе – это тема стыда и чувства вины, состояния, «что со мной что-то не так»
Тайны женской сексуальности заключены в тонком балансе между кротостью и дерзостью, нежностью и агрессией, заботой и отстраненностью. Найти этот баланс – задача номер один для любой женщины.
Именно поэтому был создан курс «Исцеление женственности».
Галина Гапон – практический психолог, коуч личной эффективности (European Coach Federation), дипломированный преподаватель по программе «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции».
Уникальность курса в том, что он работает сразу в двух направлениях:
* терапевтический подход
* работа с телом и эмоциональными зажимами
ЧТО ВКЛЮЧЕНО:
— 21 день ежедневной практики йоги
— 4 вебинара с разбором ограничивающих программ, травм прошлого связанных с отношениями.
— ежедневные домашние задания ( практики, техники для устранения шаблонов и ограничений, медитации, психологические разборы)
— ежедневная личная обратная связь Галины Гапон и поддержка группы
Психологическая работа ведется в закрытой чат-группе вКонтакте.
Дистанционный курс включает в себя 7 крийи (комплекса упражнений), практикуемых по 3 дней на каждую без перерывов, последовательно одна за другой:
- Крийя для укрепления иммунитета. Элемент Земли
- Практика для женщин и Сат Крийя
- «Достижение кристальной чистоты»
- Крийя воды
- Крийяна сексуальность и молодость. Пупочный центр и энергия выделения.
- Трансформация энергии нижнего треугольника в энергию верхнего треугольника
- Крийя для открытого сердечного центра.
Кроме выполнения комплекса день за днем ведется подробная аналитическая и терапевтическая работа, помогающая осознавать и фиксировать «болевые точки» и позитивные изменения.
Крийи этого дистанционного курса позволят:
- встретиться с чувством стыда, гнева, отчаяния, непринятия себя и страха
- преодолеть привычное желание «бежать и прятаться» от проблемы / желание «не быть», «провалиться сквозь землю» в острых итравматичныхситуациях / желание заглушать стыд и прочие эмоции привычными и опасными способами (заеданием, отрицанием своего тела и сексуальности, бегством от отношений, выстраиванием заведомо проигрышного сценария отношений, нерешительностью в важных вопросах и т.д.)
- увидеть, что встретившись со сложными переживаниями, вы не прощаетесь с жизнью, а общество не отворачивается. Наоборот, вы становитесь открытыми, сильными, смелыми и буквально сияющими! Жизнь наполняется смыслами, красками, отношениям и соблазнительным вкусом приключений и побед
- Развить физический и эмоциональный иммунитет, который будет охранять вас в вашей жизни как от болезней, так и от печалей, страхов, пустых сомнений и изматывающей бытовой суеты.
С помощью программы «Исцеление женственности» вы сможете:
- Соединиться со своей женской энергией. Познакомиться и раскрыть свою женскую привлекательность и сексуальность.
- Соединить сексуальность и духовность, чтобы избежать внутренних противоречий, когда химия включается на «определенного» партнера, а на уровне сердца или головы нет принятия или наоборот.
- Наладить отношения с противоположным полом, «выйти из тени».
- Вернуть себе физическое и эмоциональное здоровье, повысив уровень энергии и освободившись от накопившихся негативных эмоций.
- Познакомиться и осознать скрытые механизмы своего стыда
- Научиться переживать стыд и работать с ним
- Осознать и проработать самые ранние проявления стыда, скрытые в воспитании и ранних детских установках
- Стать гораздо более раскрепощенной, сильной и счастливой!
статьи на данную тему:
отзывы участников:
отзыв Анны:
Для меня это всё настоящее открытие! Гораздо больше надежд я возлагала на курс по горловому центру, и он действительно был потрясающий, а так же результаты. Но этот — ещё лучше!
Я была уже вдохновлена курсом Горловой лотос… Тогда появились какие-то идеи… намерения… Как из серии «Ещё не знаю, о чём я буду петь…» А сейчас ещё усилилась лёгкость… Расслабленность…
Наверное самым большим открытием для меня явилось простое упражнение — «Я люблю этого мужчину, этот мужчина любит меня»… Или наоборот… Особенно его вторая часть. Потому что в процессе жизни я и так время от времени кого-то любила… Но всегда сомневалась в ответных чувствах и их постоянстве… А тут… Я как бы сыграла сама с собой в игру, договорившись поверить в это на неделю, потом на две… А сейчас я уже не хочу останавливаться… Это очень приятно, когда тебя любят… Даже любое неадекватное поведение меня теперь скорее забавляет, к тому же любовь ведь бывает разная… А для меня здесь главным является не её характер, а сам факт… Это успокаивает, вдохновляет, наделяет властью… Всё вместе)
Я ставила себе главную цель по безопасности… Не знаю… Во всяком случае я достаточно спокойна… Позволяю людям входить в мою жизнь… За счёт этого всегда находится кто-то, кто может мне помочь… И агрессии соответственно в мой адрес почти нет… Во всяком случае я её моментально устраняю или сглаживаю без вреда для себя.
Ещё была цель связанная с одним мужчиной… Что же. Наши отношения достаточно оригинально продолжаются… Даже когда я решаю уже на всё плюнуть, в очередной раз решив что это никому не надо… Он тут же напоминает о себе, и иногда весьма настойчиво. Я уж тут точно не знаю, с какой целью (т.к. есть разные варианты — например ему может быть нужна от меня какая-то информация). Но в любом случае, думаю, что ему это интересно и даже приятно… Ну а кому не приятно внимание к себе… Моего внимания сейчас добиваются многие… Т.к. помимо этого мужчины внезапно появились другие. Кто-то из прошлого, кто-то из настоящего… И они совсем не хотят уходить… Один коллега даже подвёз меня в аэропорт, тоже решив самым непринуждённым образом вмешаться в мою жизнь… (Я писала в начале курса, что коллеги не воспринимают меня как женщину, что ж, теперь это не так… Ну а клиенты всё чаще хотят чем-то угостить.. завтраком или кофе… никто не хочет уходить…)
По поводу «красиво уходить» самой… Или там отказывать. Не знаю, получается ли у меня… Возможно, нет. Недавно один стажёр позволил себе лишних слов в отношении меня (сменив тон с делового на личный), мне это не понравилось, но я не нашла что ответить… Это в переписке. Просто ничего не ответила… Наверное это неправильно. Так что, видимо, по-прежнему ещё немного боюсь обидеть…
Но уже не так переживаю по поводу реакций других всё равно. Потому что свои собственные чувства порою так сильны, что там не остаётся места на оценку мнения других людей… Во всяком случае мало и ненадолго. Различные волнующие события и информация вскоре поглощают…
Ещё в конце курса Горловой лотос (кажется) я написала, что моя жизнь слишком скучна, и нужно бы сделать её как в кино… И причём главную роль (для этого нужно так же вкладывать много сил в свою жизнь, т.к. актеры первого плана, безусловно, куда более загружены).
Так вот.
Сейчас моя жизнь отнюдь не так скучна.
Возможно, можно сделать и ещё интереснее… Но для этого нужно ещё больше сил)))))))) И действий.
Сцены «как в кино», странные непредвиденные события (разного рода) всё чаще происходят…
Иногда это экстремально…
Вчера перед самым самолётом я спускалась в лифте и он сломался, оборвавшись и оторвав меня от мира… В буквальном смысле в темноту и без связи… Собрав всю свою энергию, я предприняла что-то для скорейшего освобождения… Но конечно риск и адреналин был обеспечен…
В общем, в жизни что-то происходит… Не всегда такое экстремальное, иногда спокойнее. Хотя моё самообладание может быть ещё более пошатнуто и «спокойными» вещами, такими как беседа с кем-то… Часто в хорошую, но не менее волнующую сторону…
Я ставила себе такие цели на курс, даже особо и не веря в их осуществление… Просто подняла вопросы, которые всегда меня волновали в отношении мужчин и женщин… Их много.
Но к моему удивлению, многое произошло. Отношения между мной и другими людьми, в частности и главным образом — мужчинами — кардинально продвинулись вперёд…
Что ещё сказать? Наверное, могла бы много что…
Всего не перечесть…
Каждый день что-то изменяется… Приходит в движение… Главное — верить… В то, что всё хорошо, и всё к лучшему… Возможно, этот курс во многом о доверии…
Идти навстречу своей судьбе…
Наверное, для того мы рождены…
отзыв Инны:
Галина, я от всей души благодарю Вас за то, что были со мной на протяжении всего курса! Вы всегда были рядом, чувствовали, что мне нужно, будто мы знакомы уже давным-давно — это поразительно! Спасибо Вам за этот курс и за все, что Вы делаете 🙂 Это был удивительный опыт, который очень хочется повторить!
Когда я получила письмо, я расстроилась, что курс закончился — очень хотелось продолжения), даже растерялась и не знала, что писать.
Больше затягивать с этим нет смысла, поэтому напишу, что приходит (по пунктам):
— внутреннее состояние сбалансировалось — я стала гораздо спокойнее и более адекватно реагировать на события, которые происходят в жизни. Теперь даже в стрессовых ситуациях я остаюсь рассудительной.
— научилась расслабляться, поняла, что беспокойство и переживания только забирают силы и энергию
— поняла, что имею право быть собой, испытывать свои чувства и эмоции, и не виню себя за это (и, что важно — это же право есть и у других людей), стала лучше себя понимать, начала устанавливать свои границы
— избавилась от навязчивых негативных мыслей по отношению к себе, окружающим, жизни, которые забирали много сил и энергии. Теперь в моей голове преобладают позитивные мысли!
— улучшились отношения с мужем
— стала спокойнее вести себя с сестрой
— появилась энергия!
— я снова верю в себя, начали появляться желания
— физическое состояние улучшилось — ушло напряжение в горле, стала чаще ощущать тепло, появился аппетит
— повысилась чувствительность — физическая и эмоциональная Это основное, что сейчас пришло в голову. Думаю, я еще не раз перечитаю нашу переписку, чтобы освежить в памяти свои инсайты)
Касаемо того, смогла ли я дорасти до состояния «взрослой женщины» пока не могу утверждать.. но, это мысль постоянно вертится в моей голове и буду к этому стремиться!
Главное, я поняла, что Кундалини йога работает и хочу продолжать заниматься практикой! 🙂
отзыв Марины:
Что произошло за время курса «Исцеление женственности». Были состояния доселе невероятного эмоционального подъема. Беспричинные состояния радости, благодарности и единения с Вселенной. Я стала регулярно ухаживать за своей внешностью. На днях пересмотрела свой весенний и летний гардероб. Поняла, что носить нечего. Все вещи устарели и глядя на них сегодняшним моим взглядом, я вообще поняла , что они не мои. Возникло желание покупать себе необычные и яркие вещи. Я думаю, так начинает проявляться мое творческое начало и чувство вкуса. Как мне кажется, я наполнилась новыми энергиями. Если не брать во внимание состояния спада, то это спонтанность, игривость, гибкость, чувство внутреннего спокойствия. Я как-то писала Вам, что в раннем детстве, все мои друзья были мальчишки. Потом, по какой-то причине, я потеряла эту особенность. Сейчас я чувствую, что это моя природная данность ко мне возвращается). Я свободно общаюсь с мужчинами разного возраста и статуса. И это приносит мне удовольствие. Несомненно за это время, чувство внутреннего достоинства во мне выросло. Также как и чувство вины уменьшилось. Вот такие у меня результаты).
Отзыв Дарьи
«В ходе прохождения курса «Исцеление женственности» я смогла минимизировать свою тревожность и смогла освободиться от накопленной боли. Прохождение крии на освобождение от боли для меня было наиболее полезным, так как я поняла, что переживания и обиды, которые во мне копились на протяжении всей жизни, и, можно сказать, вошли в привычку, меня больше не тревожат. Я перестала фиксироваться на этой боли.
Во время прохождения курса, я стала более уравновешенной, что в стрессовых ситуацияхя могу сохранять самообладание (кстати, отмечает мое руководство отмечает, что у меня появилось спокойствие и уверенность в себе).
Также поняла для себя очень важную вещь, что если что-то не нравится, не нужно терпеть, нельзя быть жертвой, и я даже вижу свои первые шаги в этом направлении.
Прохождение крии воды мне помогло приобрести мягкость и плавность, но не внешнюю, а внутреннюю, чего мне не хватало.
Самым сложным, но также очень важным этапом для меня было прохождение крии на женственность. Мне было сложное ее выполнять и физически, и эмоционально, но все же, когда я ее прошла, почувствовала облегчение, вдохновение и радость.
Я научилась видеть в мужчинах преимущества. Это упражнение было очень полезным, потому что я в себе замечала тенденцию обесценивать всех мужчин, которые, как мне казалось, ниже моего достоинства. Я понимаю, что мужчинам бороться с таким настроем невозможно, и нет просто шансов построить нормальные отношения.
В целом, я чувствую, что во мне больше женственности, я позволяю себе быть мягкой
