В современном мире хороший ночной сон все чаще становится роскошью. Иногда мысли так и роятся в голове, не давая уснуть. В результате вы можете столкнуться …
Медитации
Медитация Кундалини йоги для спокойного сна.
Ситали пранаяма: медитация для охлаждения ума и тела.
Здравствуйте, дорогие! И сразу хочется пожелать вам крепкого здоровья. Время сейчас расцветает сезонными вирусами. Можно сказать только одно: без паники, это не новость текущего года, …
Медитация с Гур-мантрой “Утренний зов”
В Кундалини йоге существует множество медитаций, позволяющих настроить новые нейронные связи в мозге и тем самым помогающих справляться со сложными эмоциями. Впрочем, и не только. …
ГЬЯН ЧАКРА КРИЙЯ: НИМБ – АУРА – ПРОЦВЕТАНИЕ
Эта медитативная практика Кундалини йоги вас очень удивит. Она является очень сильной и действительно решающей, когда вам необходимо, словно “перейти на новый уровень”!
Медитиция для нижнего треугольника
Как часто нам приходится держать на классе КЙ руки вверх или в стороны….и…беситься от мысли “вот, какого я все это делаю…не движусь, ничего! Сижу, как …