Здравствуйте, дорогие! И сразу хочется пожелать вам крепкого здоровья. Время сейчас расцветает сезонными вирусами. Можно сказать только одно: без паники, это не новость текущего года, …
Ситали пранаяма: медитация для охлаждения ума и тела.
Страх, тревога, печаль. Этапы проживания потери отношений.
«Шалаш, где смеются, дороже дворца, где плачут» (португальская пословица). Народная мудрость всегда проста и предельно точна. Когда человеку и с человеком хорошо, не так важен …
Нейронаука о том, как победить стресс раз и навсегда.
Со времен концепции триединого мозга Пола Маклина прошло более 50 лет, и наука движется вперед. Эта статья – краткий рассказ о новой функциональной модели нашего …
Медитация с Гур-мантрой “Утренний зов”
В Кундалини йоге существует множество медитаций, позволяющих настроить новые нейронные связи в мозге и тем самым помогающих справляться со сложными эмоциями. Впрочем, и не только. …
ГЬЯН ЧАКРА КРИЙЯ: НИМБ – АУРА – ПРОЦВЕТАНИЕ
Эта медитативная практика Кундалини йоги вас очень удивит. Она является очень сильной и действительно решающей, когда вам необходимо, словно “перейти на новый уровень”!
Медитиция для нижнего треугольника
Как часто нам приходится держать на классе КЙ руки вверх или в стороны….и…беситься от мысли “вот, какого я все это делаю…не движусь, ничего! Сижу, как …